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西红柿减肥法 瘦身美容两不误wap

我们都知道西红柿减肥是相当有效的,它的好处不仅仅在于低热量,它还有丰富的维生素、纤维素、抗氧化剂等等,多吃西红柿的好处可算是非常之多。
 

西红柿的做法非常多,无论是当做菜品来食用还是饮用西红柿汁都是非常好的选择。当然我们今天谈的是西红柿减肥方法,它的神奇之处在于每周都能看到体重在降低,保守估计一周可有效减重1斤左右。
 

 
食用西红柿不仅能有效的降低体重,你会发觉长期坚持西红柿减肥法后,面部肤色也会得到改善,因为它含有非常丰富的抗氧化剂,而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果,我们也介绍过如何用西红柿DIY做面膜,效果也是非常的不错,可见西红柿是蔬果界不可缺的一员,也是我们健康生活不可缺少的一种食品。

 

 
西红柿减肥法的秘诀就在于它的柠檬酸能促进糖分代谢,持续燃烧脂肪,而番茄红素则能抑制脂肪细胞的增多,并且吸收多余的脂肪。对于大胃王们来说,减肥并不难,难的就是少吃或者不吃都会有饥饿感,但西红柿中丰富的纤维素和果胶就能很好的缓和这一问题,这两种物质能够有效的令胃膨胀,刺激饱食中枢,加快创维蠕动,促进排泄。

当我们决定要使用西红柿减肥法的时候,要切记每天必须保证西红柿的摄取量,小编建议以每天一个番茄为准,但不宜空腹吃西红柿,空腹时胃酸空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。

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发布时间:2013-10-12 17:09:54
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