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3招美肤塑身 宅男女神安心亚教你淡定迎接露肤季wap

美白,防晒
    愈来愈漂亮的安心亚,让编辑们好奇她变美的方法。为即将到来的露肤季,无论在身材和肌肤保养上都有小妙招!準备好露出美肌迎接阳光了吗?安心亚分享了3招美肤塑身方法,成功挥别小黑妞的绰号。
美白,防晒

包包里不能没有防晒乳

长大后开始羡慕起白肌肤的女生,所以努力保养和美白,要让身体与脸部无色差,我一天花很多时间做从头到脚的保养,除了定期去角质外,也会依不同场合和时间选择适合的防晒品,最推荐「安耐晒黄金钻级防晒露」,只要有户外活动一定会带她出门。

美白,防晒

 

泡澡、按摩淋巴解决水肿困扰

因为腿部很容易水肿,晚上我会泡澡、抹上保湿乳液,也会特别做淋巴按摩。曾经尝试过用药物来减肥,但效果不佳又伤身,所以建议有肉肉困扰的女生一定要运动,健身及重量训练可以帮助线条更紧实也不易复胖。

美白,防晒

 

最爱吃海鲜维持好身材

健身期间我会正常饮食,才能在减重时也能有体力和好气色。我会特别避开猪肉和油腻的食物,最爱吃海鲜特别是虾子,吃多一点也不怕会产生负担,另外,多吃水果也能让肌肤水亮,最近很喜欢吃枣子,不仅好吃还有饱足感。


热点标签: 美白 防晒
发布时间:2013-03-18 11:21:28
尚趣搭配秀
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