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你看这些辣妈怀孕期间都干了啥!Ella的行为真是惊呆众人wap

       都说女人在怀孕的时候要特别小心,这不能干那不能干的,但是有人就是胆子大!9个月的身孕不仅运动不耽误这下连舞蹈跳起来都不含糊,一点也不像怀孕的样子,Ella这样子还是惊呆不少人啊。

 
        Ella的这条微博,视频里她跟随节奏热舞要不是那个大肚子那么明显,人家真的不相信这是已经有身孕9个月的Ella。

 
        不仅爱运动爱跳舞,即使大肚子拍照也是要美美的,身材依旧不错。宝宝可能以后就是走路还不会但是运动却提早学会了~

 
        当然除了Ella,很多女明星在运气都是会运动来锻炼身体,这样她们在运气也照样是美的出众,陈妍希孕期虽然胖了点但是美的依旧。

 
        她在孕期选择的运动是游泳,素颜出镜还是这么的清秀可爱。

 
        孙俪在怀孕期间也依旧工作不断,杂志写真照样拍的美如画,怀孕的女人真的更美了。

 
        因为积极的运动,姚晨穿穿着潮妆骄傲地挺着肚子开始“百日炫腹记”,时尚辣妈就是她!

 
        一向爱运动的姚晨在孕期也是把各项适宜的运动不放过。

 
        姚晨还在微博发文说过:“坚持这样练下去,娃一出生就会有八块腹肌了吧?”这也引乐了众人。

 
        Baby在孕期出席活动穿着连衣裙和宽松的衣服来遮挡小腹,平底鞋运动鞋也都一直是孕期的选择款式。

 
        而baby在孕期选择的运动方式是最为平缓的散布,少女的着装和一点也不走样的身材是不是让女生们羡慕不已。

 
        林心如在怀孕期间虽然鲜少露面,但是偶尔晒出的自拍还是能看出她依旧少女般的容貌和健康的笑容。

 
        荤素搭配,营养均衡
 
 
        瑜伽和健康的饮食是心如在孕期坚持的事情,为了宝宝健康多吃点。

 
        作为一个孕妈怎样做到孕期长肚不长肉呢?怎样可以像这些明星一样依旧好身材好气色好身体呢?下面就给你一些小建议吧!

 
        孕期饮食的原则以营养全面均衡为主,多吃新鲜水果蔬菜,少食多餐,主食适量。

 
        有些贪吃的孕妈借着怀孕的机会大吃特吃这样是特别不提倡的哦~

 
        因为身体原因被医生建议卧床保胎的孕妈除外,健康的孕妈要适当地选择循环度和持久的运动,没有运动习惯的孕妈不要勉强自己,散步、瑜伽等强度小的运动就很好。
 
发布时间:2017-04-19 17:04:16
尚趣搭配秀