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日常养生爱泡脚、健康食、爱茶饮...wap

不止普通人,明星养生也是花样多多!
 
        前两天寒露孙俪又提醒大家不要忘记泡脚了,这个秋季你就不要再只顾着吃喝玩乐买买买了,养生不在是老年人的专属,想要身体健康赚多多的money不从现在就注意健康养生怎么行?你看那些忙的昏天黑地的明星们都利用空闲时间在修生养息。
 
       
      大家都知道孙俪是出了名的爱泡脚,微博除了宣传、孩子之外最多的就是提醒大家泡脚了!这大概也是她获得“泡脚娘娘”称号的由来吧~

 
       当然泡脚的效果那真的是非常好的,这不孙俪在《那年花开月正圆》里扮演的少奶奶也是青春无限,皮肤白里透红,逆生长的趋势很明显啊!
 

 
       除了孙俪爱泡脚外,此前在节目《我们相爱吧》中吴昕也是泡脚的爱好者,这不和潘玮柏见面约会都安排了泡脚这一项目,重点是吴昕自带中药包为潘玮柏展示各种泡脚方法。



 
       这一对小情侣约会的方式也是不常见啊,因为对自己健康的重视吴昕热爱各种养生保健,但潘玮柏是第一次啊这过程也是让观众爆笑!



 
       除了泡脚两人还进行了按摩、踩指压板这些保养健身的活动,可见明星们对自己的身体健康有多看重了吧!
 
 
       忙碌的上班族们每天最享受的大概就是下班回家舒服瘫在沙发上或是躺在床上的时刻吧!一整天都坐在办公室导致腿部血液循环不好,这时候你在睡觉前选择泡脚十几分钟是一种很棒的养生法哦~

 
       普通的热水泡脚可以促进血液循环,排毒提高自己身体的新陈代谢具有很好的保健做用;中药泡脚虽说方式和普通的没什么区别,但其中中药的成分是选配好专门针对脚部治疗的,所以在进行重要泡脚时最好先咨询中医。
 
 
       说到明星养生那不得不提的就是周冬雨这朵小花啊~在节目《中餐厅》中喝参茶和自制茶饮让大家对她有了一个新的认识,机场照中其他明星都是咖啡饮料,她却抱着保温杯里面泡着热茶,让小编不得不佩服!



 
       周冬雨在节目中自制清热祛湿有解毒还有金银花、罗汉果、菊花等的五花茶,让不少同学都get到了吧!这也体现了周冬雨对茶的喜爱甚大啊~饭后来一杯也是相当解腻。


 
       其实对于不爱喝水的同学来说,各式茶饮真的是最好的喝水选择!其中排毒养颜的果茶,不仅颜值高酸酸甜甜的味道也非常适合女生。

 
       健康养生那怎么可能没有运动呢?其中瑜伽大概是多数人的选择!



 
        刘涛刘亦菲、王子文等一众女星对瑜伽也是非常爱了,健身养生的同时还能让身体线条更美,除了传统的垫上瑜伽像这样高难度的飞行瑜伽更能锻炼身体的柔韧性和协调性,看到她们这么努力不知道你有没有收到鼓舞呢?

 
       不管是泡脚还是喝茶、练瑜伽...这些健康养生的方式是值得我们学习的,或许你还有自己的养生妙招可以来跟我们分享哦~

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发布时间:2017-10-18 16:52:09
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