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开水配盐瘦成闪电 江疏影用这么拼的方式减肥?wap

劝你们还是选择节食和运动吧!
 
       最近,江疏影为了备战时装周可以说是拼了命的在减肥了,并且在微博上晒出了自己的减肥方法,让网友们心疼不已!到底是什么减肥方法呢?就是只喝开水加盐,让自己能瘦成一道闪电!好友杜江还评论说这是脱水前的步骤之一,不要学习。

 
       这一减肥方法让不少人表示似曾相识啊,原来之前霍思燕发微博称老公杜江就是用只喝水吃盐的方式减肥瘦身,但现在江疏影打算效仿却遭劝阻,不为别的只是因为这种方法真的不健康!而且杜江自己也说了这是脱水前的步骤之一而已,所以要减肥的小伙伴们可不要尝试啊~

 
       江疏影为了备战时装周而努力减肥,小编看到后真的想说:她已经够瘦了!(相信大家想法都一样)
 
       当然如果你要是不相信那就接着往下看,江疏影的颜值和身材真的是没有一样不好的。



 
        精致的五官本身就很美,而在上妆后就更加显现出鲜明的脸部轮廓,也让脸颊更加消瘦!私下喜欢穿休闲简约服装的她可能并没有多么的彰显出自己的好身材,但是穿上礼服的她却将好身材显露无疑,精致的锁骨、优雅的美背和那小细腰,无一不是女生们羡慕的样子。



 
       既然艺人都要瘦了还要更瘦,对自己的身材管理万分苛刻,那么在过年期间胡吃海塞胖了不止三斤的你就别自暴自弃,开始准备好瘦身计划吧!当然一切的减肥瘦身都要以健康为前提,要循序渐进,适当的节食和运动大概才是你能成功和坚持的方法。

 
       最科学的五大减肥方法迅速get!
       1、每天的热量摄入减至少在100千卡左右,这样在大约5周你就可以减肥4公斤。
       2、用各种水果蔬菜和谷物来取代高脂食物,或者是用流质食物来代替日常膳食,但要注意的是身体需要的营养补给不能少。
       3、每周进行3~5次的户外运动时间至少在30分钟以上来消耗体内脂肪,同时还能提升自身活力。
       4、靠力量锻炼也是你减肥的好方法,增加身体的肌肉让新陈代谢加快,当然为了安全起见还是最好请教教练。
       5、多喝水加速体内代谢循环,促进脂肪的燃烧。

 

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发布时间:2018-03-02 15:27:27
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