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裸露的季节 必须修炼诱人玉腿   天气越来越热,大街上一片片白花花的玉腿刺激着眼球,再漂漂的衣服都抵不上一双勾人美腿啊。小伙伴们的小腿是否也禁得住考验呢?浮肿、腿毛、干皮,一样都不能要!修炼完美小腿,露得出来才是性感。完美小腿进阶一:瘦腿! 一双美腿,形状很重要,首先要使用瘦腿紧肤的按摩膏,搭配按摩或者刮痧,坚持下来瘦腿效果会非常明显。平时长时间走路过后、运动完记得拉伸肌肉也可以改善 [全文]
2014-06-05 17:20:31  来自尚趣网  相关热点: 去角质 | 乳液 | 美腿 | 去角质霜 |
养成这些习惯 你就是美胸战士   夏天来了,露胳膊露腿也不敌秀出完美曲线更能吸引人。胸小贫瘠的要升Cup,胸大丰腴的需要预防下垂。总之健胸美胸丰胸根据不同人群的需求是女人永不停息的事业。要想拥有理想的胸型良好的生活习惯、配合按摩手法使用美胸产品都是缺一不可的。美胸养成生活习惯:1 规律作息:失眠、熬夜等等缺乏睡眠的作息会严重影响身体的新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,从而影响乳房健康。因 [全文]
2014-06-04 11:32:00  来自尚趣网  相关热点: 饮食 | 肩带 | 按摩手法 | 胸罩 | 罩杯 |
十个能吸走你体内脂肪油的食物   三高肥胖成为困扰越来越多人的问题,有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶,其实并不是这样的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能帮助我们清除体内多余的油脂。黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。 [全文]
O型腿的逆袭法则   看看超模的大长腿再看看自己的,许多妹子忧伤自己天生就是O型腿、X型腿。拥有一双美丽的大长腿是每个女生的梦想,有些女生岁然腿很细,但是腿型却不好看,尤其穿长裤或者裤袜的时候就很容易暴露,怎样才能拥有美丽笔直的大长腿呢,其实这和我们的站姿坐姿和走路习惯都有关系哦。 首先,当然是锻炼了。有一个简单的方法:双足分开与肩同宽,双足尖内扣;双腿伸直,然后做下蹲的 [全文]
2014-05-29 17:09:11  来自尚趣网  相关热点: | 超模 | 长裤 | 饮食 | 鞋垫 |
惊!泡菜真的能甩肉你信么   说到泡菜,也许你的脑海中马上弹出泡菜汤、韩剧女主等关键词。确实,这些韩系单词间有着必然的联系,韩国非常有名的女星尹恩惠就是嗑泡菜减肥狂甩了18斤肥肉,下面我们也会说说她的成功例子哦。泡菜的瘦身秘诀:1、低热量和高效抗菌作用,泡菜的热量非常低,却又含有丰富的微生物和矿物质。泡菜在发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了坏菌滋长,还能促进胃肠中的蛋白质分解酶素--胃蛋白酶素 [全文]
2014-05-29 15:10:08  来自尚趣网  相关热点: 减肥 | 减肥法 | 减肥知识 | 豆浆减肥法 |
五步塑形训练 拥有美背曲线  美背展现曲线美 塑形训练5方法 赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉,腹部、 腰部、背部是最容易产生赘肉的地方。背部塑性不容易,下文的方法要长期坚持才能看到效果哦。1 注意坐姿 尽量不坐沙发,因为软棉棉的沙发会让你想瘫在沙发上。椅子只坐三分之一,能让你保持直立不驼背,更能使背部肌肉在紧绷状态,防止赘肉的生长。2 扩胸健背 双手伸到背后合掌,手指朝上,掌 [全文]
2014-05-28 11:00:14  来自尚趣网  相关热点: 腰部 | 腹部 | 毛巾 | 美背 |
SEX不是排骨 保养这些部位让你指数爆棚  美丽细节要重视 性感利器成就好身材 完美身材不是一定要瘦,即便你是丰腴型,平时注重颈部、胸部、腹部、臀部、腿部,甚至脚部的锻炼和保养,一样会以完美比例和出众肤 质完胜于人,同时也会让你的另一半对你魂牵梦萦。哪些性感利器能助你一臂之力,赶快学起来!紧致颈部曲线秀出来 几乎人人都有过这样尴尬的经历,脸部的妆容越是精致,相比之下颈部的肤色就越发逊色。所以假如 [全文]
2014-05-23 16:37:53  来自尚趣网  相关热点: 保湿 | 去角质 | 美腿 | 胸部 | 美胸 | 去角质霜 |
比基尼季又来了 你小腹准备好了吗   又到了穿泳装的季节!为了遮盖肚子上的赘肉,把自己包裹的严严实实,你是不是已经受够了这样做!无论你是哪一种情况,是时候减减肚子了。我们会帮助你完成目标的。下面列出的饮食以及锻炼技巧能够帮助你减掉腹部的赘肉,让你拥有期待已久的傲人身材。改变饥饿模式 还记得上次虽然吃了一大堆过节剩下的甜点、肉类,但第二天还是感觉饿得日子吗?这是因为长时间吃的过多,比如在节假日 [全文]
2014-05-23 14:27:06  来自尚趣网  相关热点: 饮食 | 腹部 |
别让颈纹出卖你的年龄   女人最能体现年龄的部位不是脸,而是经常在保养时受在到忽略的颈部,如果你认为重视颈部保养是在脸上涂抹护肤品时顺带给颈部也涂一些,但这些是远远不够的。和法令纹、抬头纹等产生的原因一样,频繁的抬头低头扭头,加之不及时为颈部补充水分,干燥的皮肤更容易滋生颈纹。所以要及时冻龄,一定要开始保养颈部啦!必须重视颈部保养的理由:1 颈部皮肤的油脂分泌比面部要少得多,因为水 [全文]
2014-05-23 11:42:02  来自尚趣网  相关热点: 护肤品 | 面膜 | 脸部 | 按摩手法 | 手部 | 除皱面膜 |
要瘦更要S曲线   谁都希望自己永远都是那个波涛汹涌、前凸后翘的性感尤物!要以雕刻型的曲线取代 "瘦就是美 "的美感标准,就不能再只是一味减重!体态匀称,再练出性感女人象征的美胸、纤腰、翘臀,身型就可以呈现完美的S曲线!一、按摩黄金地带 美胸真正紧实拉提 别以为只针对胸部作按摩,就能有坚挺的双峰!脖子到胸部之间的悬韧带像是胸罩的肩带,必须维持紧实,才能真正防止胸部下垂。但它却是 [全文]
2014-05-22 15:31:52  来自尚趣网  相关热点: 饮食 | 性感女 | 肩带 | 胸罩 | 性感尤物 |
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