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   一胖毁所有,每枚胖纸一定顿悟美丽的事物都离的很遥远,所以人一旦瘦下来,完全就是脱胎换骨。身材对一个人的重要性不需要多说,不过减肥也是一项体力活,不但要辛苦锻炼,还要长期坚持。不过聪明的人早已总结出最快减肥方法,具体这些方法有哪些呢?  每天30分钟有氧运动+辅助产品  每天至少要保证30分钟的运动,这是减肥的常识。而且一定要以有氧运动为主,有氧运动是消耗脂肪 [全文]
2015-08-12 12:02:13  来自尚趣网  相关热点: 减肥法 |
    瘦,现在并非是评判女生身材好坏的标准了。自马甲线和腰窝之后,最新的秀身材标准是:你是否有bikini桥?首先,啥是bikini桥?  bikini桥就是这样的  现在你可以躺下看看自己是否有bikini桥了。什么?你只看到鼓鼓的小肚子?那么赶紧动起来,3招跟着做,你也能重建bikini桥!  动作一:  侧卧,手撑起头部,下面一条腿弯曲向后,上面一条腿努力向上抬起。这个动作开始做起来比较 [全文]
2015-08-07 18:00:47  来自尚趣网  相关热点: 比基尼 |
   沙发、薯片、偶像剧,YY着剧中高富帅的颜值与背景,你以为他们就会到你碗里来啦?醒醒!女屌丝们!千万别做梦,你离女神纵然有着千步之遥,要想拉近与女神的距离,还是先修炼自己吧!羡慕嫉妒恨别人白皙而纤瘦的曲线美,那是你远远想象不到别人比你多努力。 修炼成女神?先从告别虎背熊腰开始!  运动方面  1 平板支撑  最近听到最多的词就是Plank,平板支撑。它是一项背部 [全文]
2015-08-04 15:56:28  来自尚趣网  相关热点: 皮质 | 饮食 | 内衣 | 胸部 | 美容 | 内衣品牌 | 胸罩 | 内衣文胸品牌排行榜 | 黛安芬塑身内衣 |
   7月5日,张惠妹在沈阳举行2015张惠妹乌托邦世界巡回演唱会。过程中有网友拍下阿妹表演的照片,台上的她看上去身材走样发福,脸也变得圆圆认不出……  粉丝心碎 阿妹发福变胖挡不住  早在之前担任中国好声音评委的时候,阿妹就已经有了发福的身材,当时就有粉丝网友为女神的变胖发福心碎不已,感叹苗条的阿妹已不在……没想到,如今阿妹的身材不仅没有变苗条的迹象,反而似乎有更 [全文]
2015-07-07 14:22:27  来自尚趣网  相关热点: 中国 | 饮食 | 绯闻 | 美容 |
   听说纹身会上瘾,所以很多明星身上的纹身不止一处,例如贝克汉姆、例如骚当。千万别小看这些千奇百怪的纹身图案,明星们在纹上它们的当初可都是有一定的用意的。安吉丽娜·朱莉 不光只有男明星爱纹身,女明星爱纹身的也不在少数,安吉丽娜·朱莉就是其中一个,她身上大大小小的纹身加起来也有十多处,其中好多曾经的纹身现在已看不到,取而代之的是关于孩子们的纹身。 最初,朱莉 [全文]
2015-07-02 18:18:17  来自尚趣网  相关热点: 贝克汉姆 | 美容 | 腰部 | 贝克汉姆代言的手表 |
   夏天来了,露背妆、一字肩是不是都想穿起来?可是背上烦人的痘痘却令人苦恼,这里有对抗痘痘的小妙招,还你美背,让你美美的过夏天。超级美的露背装是每个女孩子都喜欢的,可是只有肌肤光滑的妹子才能肆无忌惮的穿起来!皮脂腺密布,让美背成为冒痘胜地 脸部、头皮、前胸与后背都是皮脂腺密集处,油脂比较多。夏季变热,油脂分泌更旺盛,加上背部角质层厚,代谢比脸缓慢许多,一不 [全文]
2015-06-26 12:01:59  来自尚趣网  相关热点: 美背 |
   外卖已经吃腻了,便当也没有新创意,工作了一上午的你是不是还在为午饭发愁呢?俗话说的好吃饭不积极,思想有问题!别再纠结中午和小伙伴们去哪里吃饭了,快快自己动手,做个营养又美味的工作餐吧! 想要减肥的朋友们注意了,有一个最简单的公式一定要牢记:每日消耗的总热量>每日摄入的总热量=减肥21岁到31岁的女性平均每天所需的卡路里在2100到2700左右,所以在挑选食物的时候 [全文]
2015-06-24 10:21:40  来自尚趣网  相关热点: 减肥 | 美容 | 减肥知识 | 豆浆减肥法 |
   买了许久的小苏打一直潜伏在冰箱的后面,脑海里仅剩的记忆是化学书里,这个学名为碳酸氢钠的粉剂,除了泡个苏打水喝也就有着清洁烤箱和遏制厨房气味这么丢丢技能。突然有天发现其实不然,这种白色粉末居然有着令人惊异的美丽用处!可以用小苏打让牙齿健康白又壮、新鲜气息清爽口气、滋养秀发一顺到底……巧用苏打的姿势,快快get吧!还你一双漂漂小嫩手 有时抗菌肥皂不能穿过油腻 [全文]
2015-06-23 10:16:06  来自尚趣网  相关热点: 化妆 | 指甲 | 美容 | 洗发水 | 洗面奶 | 养发 | 泡沫型洗面奶 | 威娜洗发水 |
   看到Miley Cyrus 全裸登上Paper杂志夏季刊封面,又公布了出柜的消息,小编不禁感叹道我的小魔女哪儿去了?昔日白嫩可爱的Miley这次真的是老了十岁而且越来越出格! 只能说一句,你们城里人好会玩!但是再要玩还是得顾及下自己得脸蛋儿好吗?好歹也是童星出道来着! 补充足够维生素:多食用富含维生素C和维生素E的蔬果,可以有效的抑制肌肤中黑色素的生成,并且含有完美的抗氧 [全文]
2015-06-12 13:43:51  来自尚趣网  相关热点: 防晒 | 美白 | 美容 | 脸蛋 | 怎么美白 | 夏日防晒小常识 |
   有美国科学家研究发现:女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材,如果摸不到,要减肥。网友们纷纷开始炫腹,证明自己的好身材!各种妹子在网上炫腹!展现自己的好身材。明星也来凑热闹,杨幂轻轻松松就可以摸的肚脐眼,苗条的小腰儿真让人羡慕!体育明星张虹可是两只手都可以摸到哦!李菲儿为了证明身材好,也在微博上大秀反手摸肚脐!来凑热闹的人真不少,张嘉倪也在微博上晒小蛮腰 [全文]
2015-06-12 11:52:19  来自尚趣网  相关热点: 脸部 | 美容 | 腰部 | 腹部 | 杨幂 | 减肥法 |
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